Il est fréquent d’être incommodé, (notamment lors d’efforts de piétinements, ou d’obligation professionnelle de maintien postural orthostatique), par des sensations de jambes lourdes et douloureuses, voire d’œdème des chevilles.  Ce phénomène est causé par la stagnation de la circulation veineuse et lymphatique, avec mauvais retour du sang vers le cœur. Ces problématiques de jambes lourdes sont plus intenses en fin de journée, dans les jours qui précèdent les règles, en cas de surcharge pondérale, après la ménopause et chez la femme enceinte, puisque la distension utérine vient comprimer la veine cave et embarrasser le retour veineux vers le cœur.

Cette stase veineuse, freine l’élimination des toxines accumulées journalièrement dans l’organisme et favorise l’installation d’une cellulite “aqueuse” : l’eau s’accumule dans les tissus cutanés principalement dans les zones riches en adipocytes, et les déforme, donnant cet aspect “peau d’orange). Souvent les causes de la cellulite aqueuse sont mixtes : prise de poids, augmentation du volume ou du nombre des cellules graisseuses, dont l’expansion est aussi un frein à l’élimination de l’eau.

Une technique bien connue pour améliorer le drainage veino-lymphatique est la technique du palper-rouler qui consiste à pincer un pli de peau et à le faire rouler du bas vers le haut. Dorénavant, certains appareils permettent de reproduire cette technique ou de l’imiter pour optimiser ce fameux retour du sang vers le cœur.